Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia

Aerial joga powstała w 2006 roku, jest więc relatywnie młodą odmianą jogi. Polega na wykonywaniu ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnego hamaka. Jego zastosowanie pozwala przyjmować zupełnie nowe pozycje. Aerial joga jest szczególnie wskazana osobom pracującym na siedząco, gdyż pozwala odciążyć kręgosłup.

Air Joga w Warszawie

Aerial joga – Meli-Melo – Akademia Rozwoju Osobistego

Joga w powietrzu - dla kogo? jak ćwiczyć? - Dzień Dobry TVN

Aerial joga - równowaga dla ciała i ducha - Joga, Zdrowie, Uważność

Azik Fitness & Wellness Aerial Yoga & Aerial Pilates OPEN

Aerial joga – Meli-Melo – Akademia Rozwoju Osobistego

Pozycja szpagatu na stojąco Joga w powietrzu (hanumanasana na stojąco w powietrzu) ​​, Sekwencje jogi, korzyści, odmiany i wymowa sanskrytu

aerial yoga – Sara Damm

Aerial joga - hit czy chwilowa moda? Jakie przynosi korzyści?