Alimentação fit é a melhor opção para a saúde? Entenda! - Blog Sophie Deram

Constantemente somos bombardeados com diversos tipos de alimentação e dietas que prometem perda de peso e saúde. Entre elas podemos citar a alimentação fit ou fitness. A palavra “fitness” vem do inglês e consiste na junção de “fit”, que pode ser traduzido como “boa forma”, e “ness”, sufixo que designa um estado. Ou seja, o

Alimentação para longevidade: existe mesmo? - Blog Sophie Deram

O índice glicêmico é importante para perda de peso? Estudo mostra que não - 25/08/2021 - UOL VivaBem

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Qual é a melhor dieta para emagrecer? Existe uma certa? - Blog Sophie Deram