GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)

GAP é uma sigla que significa Glúteos, abdômen e pernas, ou seja, uma aula focada no fortalecimento dessas 3 regiões. Trata-se de uma aula muito dinâmica, explosiva e curta. Ou seja, além de tonificar o corpo, o GAP também ajuda a emagrecer!

Esposende2000 - Actividades Desportivas e Recreativas, EM.

GAP em casa! - Fitness & Fun

Treinamento G.A.P. (Glúteos, Abdominais e Pernas)

G.A.P., Glúteos, Abdominais e Pernas, Toca a mexer!!

Glúteo Abdome e Pernas GAP - Abdome, Exercício de caminhada, Treino pernas e gluteos

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Aula de GAP - GLÚTEOS, ABDÔMEN E PERNAS - Vídeo 452

PlanetPink Gym - ⚠️ATENÇÃO - Planet Pink BARREIRO⚠️ Amanhã, EXPCIONALMENTE, a aula das 19:15 de STEP passa para 19:15 GAP (glúteos, abdominais e pernas).

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