TREINO RÁPIDO DE BÍCEPS 3 EXERCÍCIOS 😱

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Treino de bíceps completo para hipertrofia (iniciantes e avançados)

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Treino para Bíceps e Tríceps + Antebraço (Nível Avançado)

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Bruno Gomes

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Treino rapido de costas e bíceps! 💪🏻🔥 #treino #musculação