Cuál es la diferencia entre hacer abdominales y hacer plancha?

Sigue leyendo para saber qué elegir para tu abdomen entre la plancha y los abdominales en tu proceso para lograr tener un vientre plano y tonificado.

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Lo Sabías? Archivos, Página 193 de 396

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Lo Sabías? Archivos, Página 205 de 408

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