Front Squat: 5 motivos para praticar o agachamento frontal

O agachamento frontal, front squat, apresenta inúmeros benefícios para o seu corpo e a sua saúde. Conheça todos eles e inclua-o já, no seu treino.

Você saber como fazer um bom front squat? É um agachamento Frontal no Cross Training. Sabe?

5 motivos para você colocar o agachamento frontal no seu treino

COMO FAZER? FRONT SQUAT! (AGACHAMENTO FRONTAL)

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O agachamento frontal

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012 Como fazer agachamento frontal, Como fazer o Agachamento Frontal ou Front Squat. Uma das principais variações do Joelho Bilateral base simétricas. Deveria fazer parte do Seu repertório.

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