By A Mystery Man Writer
Veja como essa prática milenar pode ser benéfica para a saúde física e mental
O yoga funciona como um tipo de exercício físico que harmoniza corpo, mente e respiração, com entonação de mantras. “Tudo isso faz parte da linha que pratico, chamada de Hatha Yoga, em que o corpo é tido como um templo que deve ser bem cultivado. Portanto, são inúmeros seus benefícios físicos e ment
Estas 7 posturas de yoga podem te encher de energia e ajudar a alcançar tranquilidade e felicidade – Nova Mulher
5 Técnicas de YOGA para ACALMAR a Mente e RELAXAR o Corpo I Yoga em Casa para INICIANTES - com Babi
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