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Procurando yoga para iniciantes? Listamos 10 posturas para quem vai começar. Além disso, tem uma aula para você aprender a executá-las!

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Pessoas do yoga. homens e mulheres fazem exercícios de alongamento para relaxar o corpo e a mente. meditação zen em postura asana equilibrada. conjunto de vetores de bem-estar saudável. ilustração de ioga