Ásana em Dupla

O ásana em dupla auxilia o praticante a conquistar maior flexibilidade articular, alongamento e tônus muscular.É uma ótima ferramenta para que os instrutores aprimorem ainda mais as suas classes, aumentando a interação e integração dos praticantes, tornando as práticas mais descontraídas, alegres e divertidas.As técnicas em dupla desenvolvem um aumento da sensibilidade e da sensorialidade,…

Força & Flexibilidade – Susana Vie

Marina Sanches - Yôga For Life

Marina Sanches - Yôga For Life

Yoga em dupla: veja os benefícios da prática acompanhada!