11 mitos sobre exercício que atrapalham seus resultados no treino - 26/07/2021 - UOL VivaBem

Quem frequenta a academia provavelmente já ouviu que "para queimar gordura é melhor fazer exercício aeróbico em ritmo moderado"; ou que "para um treino dar resultado é preciso sentir dor muscular no dia seguinte"; ou ainda que "

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